راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شما از روزی که کیت رو میزنی هر روز ، اول به خط کمرنگ میبینی. بعد روزی که برای اولین بار اون خط کاملا واضح و پررنگه. اون روز ملاکه. و تا 24-36 ساعت بعدش احتمال تخمک گذاریته
پست منو نپسندید یعنی لایک نکنید. فقط پاسخ دارید برام بذارید. ممنونم.
یعنی وقتی دوخط پررنگ شد تا ۲۴ساعت بعدش تخمک گذاری اتفاق میفتاده یا تخمکـگذاری شده باید زودی اقدام کر ...
یعنی تا 24 ساعت بعد هر لحظه ممکنه اتفاق بیوفته. شما از روزی که پریودت تموم شد، هر یک شب در میون نزدیکی کن. و کاری به این 24 ساعت نداشته باش، به هرحال شما قبل و بعد تخمک گذاریت نزدیکی داری با رعایت یک شب در میان. این مهمه
پست منو نپسندید یعنی لایک نکنید. فقط پاسخ دارید برام بذارید. ممنونم.