من خودم لاغرم بودم ولی یکم شکم داشتم یا اگر خیلییییی درخور میکردم چاق میشدم ولی الان مثل خر میخورم فقط قند حذف کردم و اصلا چاق نمیشم مطمئنم خاطر قنده
پرخوری
من بیشترین چیزی ک در روز میخورم قنده هر روز کل کیک و ... ولی اصلا هم چاق نمیشم 48 کیلو موندم چندماهه ب ژن و استعداد چاقی هم مربوطه
قند و شکر و آرد سفید سم اند
حذف قند خب خوبه هاا اما تا کی واقعا شیرینی خوردن یکی از لذت های زندگیه که نمیشه منکرش شد به جای حذفش بهتره که محدودش کرد (منم یه مدتی حذف کردم)
من راضیم غذامو حذف کنم ولی قندو نه🥲
نمیشه آخه
من یه معتادم و به این راحتیا نمیشه ترک کنم
من چند سال قند و نوشابه نمیخورم ولی اگه یکم غذا زیاد بخورم شکم میارم
دقیقا منم قند مصنوعی ک حذف کردم لاغرم شدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
