اگه فقط موقع پریودی و در حد یه هفته ناخنامو ژلیش کنم شدنیه؟ضرر نداره ؟ناخنام نازک نمیشن؟چون هفته های دیگه وضو میگیرم از یه طرف دوست دارم تو پریودی حداقل یه کاری واسه ناخنام بکنم دوست ندارم لاک ساده بزنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.