2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بنظزت با کس دیگه هست ک منو نادیده میگیره؟ از من خوشش نمیاد؟چشه واقعا


از تو اصلا بدش نمیاد

فقط اینکه روو اعتماد به نفست کار کن

اگر توو صفحات مجازی داریش

از خودت چیزایی بذار که مشخص کنه خیلی خوشحالی و اعتماد به نفس داری

می ره و میاد؟

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز