2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

توی کلاس دقیق گوش بده و تمام نکات رو یادداشت کن.

نمونه سوال زیاد حل کن.

یا رب تو چنان کن که پریشان نشوم/ محتاج برادران و خویشان نشوم/ بی منت خلق خود مرا روزی ده/ تا از در تو بر در ایشان نشوم

فردا دارمچیکار کنم میخوام تا صبح بیدار بمونمیه فصل ۵ ساعت طول میکشه بخونم به خدا دقیقا ۵ ساعت

خب باید از قبل به فکرش میبودی

حالا فردا رو امتحان بده بعد واسه خرداد ماه تلاشتو بیشتر کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792