؟؟
کسی موفق شده؟؟
من برای افسردگی زیادی لرم اصلا افسردگی نمیتونه بهم نفوذ کنه💪💪
بستگي به درجه ي افسردگي داره. اگر از حالت متوسط خارج شده و روي تمام اعمال و زندگيت تاثير گذاشته به هيچ عنوان به خوددرماني فكر نكن چون بدتر ميشي و سريع برو دكتر.
ولي اگر كمتر از اينه بله راهكار داره ولي بايد اراده ي زياد داشته باشي
بستگی داره افسردگی از چه طیفیه و شدتش چه قدره
افسردگی خفیف که ریشه بیولوژیکی یا ژنتیکی نداره ممکنه درمان شه
با ورزش و تغییر محیط و هدفمندی و اصلاح روتین زندگی و خواب و تغذیه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
