سلام دوستان میخواستم بهترین رمان های که تو زندگیتون خوندین رو بهم معرفی کنید خودم اسطوره شیاطین سیاه که حتمااا بخونین اینقدر میخندین تا ثریا و کلی دیگه میشه بهم معرفی کنید حکصلم پوکیده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.