2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من هیچ استفاده ای نکردم ازش جدیدا دارم تایپ میکنم سوالات امتحان روبلدی با ورد کار کنی؟

بلدم سوالی داشتی بپرس

البته سوال طرح نکردم تاحالا در حد جزوه نوشتن و اینا بوده


2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز