راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اوفففف مامانم که گوزو همیشه به شقیقه ربط میده میگه که کثیفی اینطوری شد😑
نه آخه واقعا باید یکسری چیزا رو رعایت کرد دست رو شستن قبل غذا.....سبزیجات تمیز خوردن.....من مادر شوهرم کلا خیلی اهل تفکر درباره تمیزی نیست از این سبزی آماده های غذا میگیره.....پدر شوهرم با آزمایش فهمیدن کرم روده ی از این کدویی ها....خیلی ترسناکه🫤از اونا گرفته.....به جفتمونم دارو دادن ولی بنظر من از همون سبزی ها شد