ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
خب همینه دیگه نباید حفظ کنی باید بفهمی مخصوصا اگه دبیرستانی درسای دبیرستان حتی تاریخشم فهمیدنیه هیچی حفظی نداره دینی هم باید بفهمی حفظ کنی یا قاطی میکنی یا یادت میره یا ناقص مینویسی
بستگی به خودت داره هرکس روشی داره ولی اگه واقعا متوجه نمیشی اول ی ویدیو آموزشی نگاه کن بعد برو ی بار سریع بخون و مفهومش پیدا کن و ببین چی میگه بعد اون جمله رو به ۲ یا ۴ قسمت تقسیم کن و حفظش کن چند بار