بچه ها چیکار کردید که بهتر شدید😭
بعد از ظهر پنیک شدم هنوزخوب نشدم ماهیچه هام گرفتن دستام میلرزن و دستام خیلی جون ندارن ضربان قلبمم بالاست کسی تجربه داره؟
باید برم روانشناس
من دارو میخورم بدون دارو نمیتونم اصلا
چی باعث میشه اینجوری بشی مشکل چیه
سعی من ذهنتو اروم کنی و ریلکس باشی تا حالت خوب شه
روانپزشک
بدترین چیزی بود ک توی عمرم تجربه کردم
جوری بود نصف شب مامانم میبردم بیمارستان
نمیدونستم خواب شب چیه یهو حمله میگرفت و حالم بد میشد
تا دوسال با دارو کنترلش میکردم
بعدش به خودم اومدم و استرس و نگرانی از خودم دور کردم
خیلی تلاش کردم
حساس نشو بهش ،بجای روانشناس برو باشگاه فقط راه درمانشه
پنیک ترسناک نیست تو بزرگش میکنی
من فقط!شب ها خواب راحت ندارم و خیلی میترسم
اینم جز پنیکه؟؟؟
گاهی اوقات هم تو خواب به سرفه میفتم و با ترس از خواب میپرم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
48 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
