به امید خدا یه روز میام تاپیک میزنم به وزن ایده آلم که 50 هستش،رسیدم...وزن فعلی 76__۲۲ آبان 1404....... هدف اول: 70 ....... هدف دوم: 68 ....... هدف سوم: 66 ....... هدف چهارم: 64 ...... هدف پنجم: 62 ...... هدف ششم: 60 ...... هدف هفتم: 59 ...... هدف هشتم: 58 ...... هدف نهم: 57 ...... هدف دهم: 56 ..... هدف دهم: 55 ..... هدف یازدهم: ۵۴ ..... هدف دوازدهم: 53 ..... هدف سیزدهم: 52 .... هدف چهاردهم: 51
اول شیر روزو قطع کن با بازی. و خونه نموندن و کارتون بعدم یخچالتو پر از هله هوله و خوراکیای مورد علاقش کنمثلا شیر پاکتی شیر موز شیر کاکائو و ابمیوه بیسکوییت مادر و غیره هروقت گفت شیر ببرش بگو کدومو میخوای البته اول غذا نشونش بده . اینجوری شیر روز قطع میشه میمونه موقع خواب حالا یا طول روز یا شب ... من سر دخترم یه بار که با تلفن. حرف میزدم بغلش کردم راهش بردم اونم دید مشغولم خرفی نزد خوابش برد بعد از اون لم خوابش تغییر کرد فقط شب تو خواب اذیت شد بچم اونم یکی در میون اب و شیر بده تا تموم دل بکنه ولی بازم سخته