2777
2789
عنوان

میاید راهنمایی

35 بازدید | 3 پست

خواب دیدم سه تا کفش سفید جلومه و من تعجب کردم چون همیشه مشکی میپوشم چون هیچوقت سفید نمیپوشم بدم میاد از کفش سفیذ گفتم چرا اینا سفید فرستادن گفتم

که پس باید براشون پس بفرستم

سه تا دونه بود بعد یکی شون هم برام بزرگ بود هم دراز بود یعنی من ازون خوشم نیومد گفتم وا اینا چی فکر کردن این مگ کفشه حالت تمسخر داشتم یعنی سه کفش

سفید بودن خوشگل بودا من پوشیدم خوشم اومد

من و پامو کردم تو اون دو جفت کفش

یادمم نمیاد کی خواب دیدم وسط های شب بوده انگار

بعضی وقتا بیشتر از توانم خودمو قوی نشون میدم🥺پشت لبخند خنده هام غم های عمیقی پنهونه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792