عزیزان یه خواهشی ازتون دارم من واقعا به گوشی اعتیاد دارم و امسال یکی از سالهای مهم زندگیم واسه آیندم هست یه راهکار بهم بدین اگه تجربه جداشدن از گوشی دارین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
احتمالا اعتیاد به برنامه های خاصی داری مثل اینستا و.. اونا رو پاک کن
یا بسته اینترنت نگیر
گوشی بدون اینترنت هیچ جذابیتی نداره
نه بیمارم نه خوشحالم نه از حالم خبر دارم/گهی با جان گهی با دل گهی از هر دو بیزارم/ گهی شاد و غزل خوانم گهی از درد بی تابم/ چه غوغاییست در این عالم که من حیران حیرانم