راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چه خوب...آخه منم خیلی حساسم....کفتم بدم واسه رومبل جهزیم بدوزن...راستی این شش سال رنگش تغییر نکرده ز ...
نه رنگش تغییر نکرده فقط حواست باشه جنسش خشک نباشه انعطاف داشته باشه ...من تقریبا هر سه ماه در میارم میشورم سریع خشک میکنم و میکشم رو مبل دو هفته یکبار هم دستمال میکشم ...فقط عید ها کاور هارو بر میدارم هر کس میاد میگه مبل هاتو تازه خریدی😄