الان دیگه مثل قبلا نون سنگک رو با آرد سبوس دار درست نمیکنن همشون با همون آرد نون لواش درست میشن که سر شار از کربوهیدرات هست کربوهیدرات تو بدن به قند تبدیل میشه و ریسک ابتلا به دیابت رو بالا میبره مصرف زیادش
مرا عهدیست با ماهی ؛ که آن ماه آنِ من باشد / مرا قولیست با جانان ؛ که جانان جانِ من باشد 🫂♥️ .خیاطم🥹🪡🧵