من رژیم گرفتم یکم لاغر شدم سه روز یکم ول کردم اونم کامل نه ، یه کیلو چاق شدم خسته شدم همش با خودم میگم چه فایده داره حتی اگه به وزن ایده آل برسم یه هفته رعایت نکنم میشم همین دیگه موندم چیکار کنم به خدا
معده حالت کشسانی داره همون اوایل عمل که اصلا نمیتونن بخورن ولی بعدش اگه رعایت نکنن و وقتی سیر شدن هردفعه مثلا یه قاشق اضافه بخورن همون یواش یواش دوباره مثل قبل میشه