دوچرخه ثابت

عضویت: 1396/04/06

تعداد پست: 1519

خب چرا ثابت

دوچرخه معمولی ک بهتره

تازه روحیه ادمم باز میشه

نه؟

من عاااشق دوچرخه سواریم

برای خودت یک دایره اعتماد درست کن.آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را نارحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند.این راز آرامش است

1397/02/14

|

02:22

mom_dady_amirhosein

عضویت: 1397/02/01

تعداد پست: 946

مواظب باش یدفعه زیاد رکاب نزنی پات داغون میشه 😑

(آقا هستم ) ‌یاد بگیر اگه بدی کردن بت، صاف کنی،ولی نره لبخندت...! از اون مدلا من ندارم که بشینم پای حرف، از اون مدلام که حرف می زنم با یه اخم! من اینجوریم، چرا فکر میکنی باید مثه بقیه باشم؟

1397/02/14

|

02:22

عضویت: 1396/04/06

تعداد پست: 1519

خب چرا ثابت دوچرخه معمولی ک بهتره تازه روحیه ادمم باز میشه نه؟ من عاااشق دوچرخه سواریم

البته بستگی ب محیط زندگی داره

الان محرومم

برای خودت یک دایره اعتماد درست کن.آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را نارحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند.این راز آرامش است

1397/02/14

|

02:23

تهرانشصتهشت

عضویت: 1397/02/07

تعداد پست: 444

چربي سوزي تردميل بيشتر از دوچرخه هست . اگر ميخواي براي خونه بخري نخر چون هر كي خريده يك ماه اول فقط رفته بعد افتاده كنج انباري . برو باشگاه هم روحيت خوب ميشه و هم انگيزه

1397/02/14

|

02:23

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/14

تعداد پست: 92

خب چرا ثابت دوچرخه معمولی ک بهتره تازه روحیه ادمم باز میشه نه؟ من عاااشق دوچرخه سواریم

عزیزم من اولا دوقلو دارم اصلا امکان بیرون رفتن ندارم

دوما چادری ام

سوما تو خیابون دوچرخه سواری برای یه خانوم اصلا جلوه ی خوبی نداره

1397/02/14

|

02:23

1 نفر لایک کرده اند ...

hanabano

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 519

خوبه ولی بیشتر از 10 یا5 دقه نه من مشکل نداشتم از وقتی دوچرخه ثابت بالای 10 دقه حتی در روز 30 دقه تند ورزش کردم الان با اینکه 22 سالمه و سنی ندارم زانو درد گرفتم. احتیاط کن

نا امید دارم میشم برام دعا کنید مادر بشم

1397/02/14

|

02:24

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/14

تعداد پست: 92

مواظب باش یدفعه زیاد رکاب نزنی پات داغون میشه 😑

آخه من هرجا خوندم نوشته بود برا زانو و مفاصل خیلی خوبه چون اصلا فشار وارد نمیشه به اون قسمتها

1397/02/14

|

02:25

عضویت: 1396/04/06

تعداد پست: 1519

عزیزم من اولا دوقلو دارم اصلا امکان بیرون رفتن ندارم دوما چادری ام سوما تو خیابون دوچرخه سواری برا ...

خداحفظشون کنه

بنظرم تردمیل بهتره

اون ممکنه اسیب بزنه

برای خودت یک دایره اعتماد درست کن.آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را نارحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند.این راز آرامش است

1397/02/14

|

02:25

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/14

تعداد پست: 92

چربي سوزي تردميل بيشتر از دوچرخه هست . اگر ميخواي براي خونه بخري نخر چون هر كي خريده يك ماه اول فقط ...

دیروز خریدم دوچرخه رو

1397/02/14

|

02:25

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/14

تعداد پست: 92

خوبه ولی بیشتر از 10 یا5 دقه نه من مشکل نداشتم از وقتی دوچرخه ثابت بالای 10 دقه حتی در روز 30 دقه تن ...

چه مدت با دوچرخه کار کردین؟؟

1397/02/14

|

02:26

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/04/06

تعداد پست: 1519

دیروز خریدم دوچرخه رو

نمیشه بری عوض کنی باتردمیل

برای خودت یک دایره اعتماد درست کن.آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را نارحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند.این راز آرامش است

1397/02/14

|

02:27

hanabano

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 519

چه مدت با دوچرخه کار کردین؟؟

شاید1ماه اونم چند روز یکبار دیگه زانو درد گرفتم ولش کرذم

نا امید دارم میشم برام دعا کنید مادر بشم

1397/02/14

|

02:27

mom_dady_amirhosein

عضویت: 1397/02/01

تعداد پست: 946

آخه من هرجا خوندم نوشته بود برا زانو و مفاصل خیلی خوبه چون اصلا فشار وارد نمیشه به اون قسمتها

دوست من یدفعه رفت روزی یساعت دوچرخه میزد ربات پاش شدیدا آسیب دید هنوز بعد یسال پاشو میبنده 😣

بهترین راه برای لاغری مصرف غذای سالم و به اندازه هست+ پیاده روی اصولی و ورزشهای هوازی

(آقا هستم ) ‌یاد بگیر اگه بدی کردن بت، صاف کنی،ولی نره لبخندت...! از اون مدلا من ندارم که بشینم پای حرف، از اون مدلام که حرف می زنم با یه اخم! من اینجوریم، چرا فکر میکنی باید مثه بقیه باشم؟

1397/02/14

|

02:28