2777
2789
عنوان

پوست خوب

93 بازدید | 4 پست

پوستم تقریبا خوبه جوش ندارم ولی میخوام صاف و کمی سفید تر شه چیکار کنم و سیاهی زیر چشم دارم و جوشای ریزم داره ولی میلیا نیست این جوشا چجوری میرن بیاین همگی مشاوره بخواین به رشد هم کمک کنیم

سیسی بنظرم یه دکتر پوست برو

ولی از نظر من این چیزا عادیه و زمانی که رو چیزای عادی بدنت که عیب نیستن تمرکز کنی وسواس میگیری و همه چی به صورتت میزنی و پوستتو خراب میکنی خاله من پوستش عالی بود بخاطر یه لک کوچولو چنان بلایی سر پوستش آورد که دیگه اوکی نمیشه

دختر کوچولو ناناز پسر🫠🎀🥺

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792