نخود آب درست کن بخور...من فقط لیمو شیرین و پرتغال خوردم خوب شدم....شلغم عالیه هم خام هم پخته....اگه تب داشتی گیاه کاسنی رو بکوب چند قطره روغن بنفشه بر پایه یک زیتون بریز توش خمیری شد بزن به پیشونیت نیم ساعت
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برا من که مدام بالا میره بعد خوب میشم..البته من تیروعید دارم...فعلا امشب یکم نخود بور با آبش بخور. فقط استرس نگیر اصلا توی بارداری خیلی حالتهای عجیب پیش میاد که 99درصدشون عادیه..