هیچی بقیه انجام دادن شما هم میتونی انجام بدی من گفتم تایید نشده، مثلا من برام مهمه چون دلم نمیخواد بعدا با عوارضش درگیر باشم...
چربی از بین نمیره، عوارض هم نمیده، ولی خب چربیه دیگه اگه کل بدن لاغر بشه اون چربی ها هم کمتر میشه.
کلا مشکلی نداره، هیپ دیپ رو تقریبا همه تا حدی دارن با ورزش های اصلاحی بغل ران و پهلو میشه کاری کرد کمتر به چشم بیاد.