2777
2789
عنوان

شوهرم

124 بازدید | 3 پست

سلام خانما شوهره من به خانواده ام خیلی بی احترامی کرده و زیادم خونه مامانم اینا نمیاد من خیلی کوتاه اومدم خونه مادرشوهر میرفتم اما امسال خونه مادرشوهر خیلی کم میرم هر سال شب یلدا خونه مادرشوهر میریم اما امسال تصمیم گرفتم با بچه هام شب یلدا رو برم خونه مادرم ....مهم نیست شوهرم بیاد یا نه ....چون فکر میکنمبگمم نمیاد اما من خونه مامانم میرم و اخرای شبم بر میگردم خونه مادرشوهرمم نمیرم شوهرمم خونه تنها میمونه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز