اولین راه حل اینه زاد و ولد نکنید
این نکته اینقدر مهمه که قبل از اینکه یه فکری به حال خودت بکنیم باید میگفتمش
تولید نکن عزیز من مثل پدر مادرت نباش
و بعدش برای خودت هم توصیم اینه لباس زیاد بپوشی همه درز های خونه رو بگیرید زیر درها پتو یا چادر بندازید تاثیر داره
کرسی هم بد نیست