2777
2789

بستگی به رشته داره

بعضی رشته ها باید بنویسی تا یاد بگیری یا خیلی بخونه با یه دور دو دور نتیجه خوب نمیگیری

دانشگاه مدرسه نیست دهن من سرویس شد تو دانشگاه

مدرسه از اونا بودم که دوبار میخوندم یاد میگرفتم

ولی دانشگاه باید صد تا کاغذ سیاه میکردم تا یاد بگیرم دو سه هفته مثل چی میخوندم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز