دوستان خب من آدم درونگراییم ولی به خوبی میتونم افراد رو بخندونم و توی برخورد اول خیلی بامزه و باحال به چشم بیام،
توی تابستون با مدیتیشن و...آشنا شدم و خیلی حالم خوب بود و به خودم توجه میکردم و داشتم با خودم ارتباط میگرفتم و کلا حس خوبی داشتم
ولی امروز که از دانشگاه اومدم یه ذره خستم و دلم میخواد قبل خواب یه کاری کنم که حس خوبی به خودم داشته باشم،
انرژی مثبت جذب و منفی دفع کنم
شما چیکار میکنین تو این مواقع؟با کودک درونتون ارتباط گرفتید؟
شماها قبل خواب مدیتیشن میکنید؟
شماها میخوابید؟
من جن اتاقم میشینه باهام گریع میکنه✅
هرکاری خوشحالت میکنه برقص اهنگ بزار
خوراکی بخر آشپزی کن پیاده روی برو فیلم ببین و هرچیزی که خودت حالت خوب میشه باهاش
به یک نسکافه یا هات چاکلت خودتو دعوت کن به یک ساندویچ ...
وقتی بدنت به خواب نیاز داره بخواب
اگر نه یه دوش بگیر و به بدنت کرم بزن حس رسیدگی به خودت می تونه خیلی تاثیر مثبتی داشته باشه
جمله ی بی قراریت از طلب قرار توست.
طالب بی قرار باش تا که قرار آیدت
جمله نامرادیت از طلب مراد توست
ورنه همه مرادها همچو نثار آیدت
مولانا
روی یک کاغذ
چیزهایی که داری و دوستشون داری رو بنویس و بابتشون شکر گذاری کن
روی یک کاغذ دیگه چیزهایی که دوست داری به دست بیار
