2777
2789
عنوان

آنبلاک

93 بازدید | 8 پست

یه دختره هست همکلاسی هستیم تو کلاس خیلی ارتباط چشمی داشتیم کلا بعضی حرکاتی میزد که تابلو بود ازم خوشش میاد،به یه بهونه ای رفتم پیویش سر صحبتو باز کردم ،و نسبتا صمیمی حرف میزد،بعد چند روز رفتم مستقیم بهش پیشنهاد دادم گفت تمایلی ندارم من شمارو نمیشناسم فلان ،بعد یه بحثی شد بهش گفتم جنبه نداری اینا دعوا شد زد بلاک کرد،بعد سه هفته آنبلاک کرد رفتیم پیویش گفتم معذرت میخوام اینا رفتارم خوب نبود، دو روز اینا حرف زدیم بعد یهو سرد شد،تو یه جا ازش تعریف کردم گفت من هیچ تمایلی ندارم بعد باز زد بلاککرد،به نظرتون برم از نزدیک باهاش حرف بزنم؟الان این ناز میکنه چیه😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اِوِ حِوض

آیq | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز