بچها من فشارم در حالت عادی ۱۱ هست
قبل کله پاچه خوردن گرفتم ۱۱ بود
بعدش گرفتم ۱۲ شده!!
اونوقت مامان و بابای من دو تا فرد فشار خونی دارای چربی بالا و دیابت راه به راه کله پاچه میخورن
راستش پشیمون شدم از اینکهکله پاچه خوردم خوشمزه بودا ولی الان اینقدر حالم بده سرم سنگین شده
نصف استکان آبغوره بخور
متنفرم ازش
چطور میخورین
اب لیمو بخور میاد پایین درجا یا سیر
باید بعدش ورزش کنید چون چربیش بالاست
مزه جون میده
مگه مجبوری زیاد بخوری همیشه قبل از سیر شدن دست از غذا بکش
طبیعیه ۱۲
منم یه همیشه فشارم ۱۰ یه چیز معمولی میخورم یهو میشه ۱۲
کمی پیاده روی برو خوب میشی
جووووون
نوش جان
۱۲ که چیزی نیست😐عادیه
مامانم که تا ۱۶ براش عادیه
هیج غذایی دیگه ارگانیک نیست مکه روغنایی که استفادا میکنین اوکین کدوم بیشتر استفاده میکنی کله پاچه یا روغن معمولی با توردن همین غذای معمولی دیابت و فشار گرفتن دیگه ادم میمونه چی بخوره چیکار کنه
