2777
2789
عنوان

خستگی شدید

78 بازدید | 6 پست

نمیدونم چرا هرچقدر هم بخوابم باز خستم الان خوابم نمیاد اما نمیتونم چشمامو جلوی گوشی نگه دارم و هی تکون میخوره چشمام و گاها تارمیبینم علت چیه

بی اراده ترین و تنها ترین آدم دنیا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آهن و ب کمپلکس و ویتامین دی مصرف کن مداوم چندماه

اهن اولا حالمو خوب میکرد انگار وقتی قرص آهن مینداختم زنده میشدم و شادتر د اصلا یه ادم دیگه اما الان اثرنداره

بی اراده ترین و تنها ترین آدم دنیا

اگه کم خونی نداری، شاید افسردگیه

من یه کاربر قدیمی ام که قطع دسترسی شدم و حالا بعد مدتی دوباره با یه اسم دیگه اووومدم. دردهامو گفتم قبلا اما چون خدا رو دارم خیلی شاکرم .. اما شما برام خیلی دعا کنید....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792