سلام دوستان شما کسی و میشناسین که از دی شروع کرده باشه برا کنکور و فرهنگیان یا یه چیز خوبی قبول شده باشه؟ من رشتم انسانیه اما کلا اگر کسی و میشناسین بهم بگین بشدت روحیم داغونه💔🤦
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.