درسته مشکل داری اما حس میکنم درصد زیادی از افسردگیت برمیگرده به تلقین
همش تمرکزتو گذاشتی رو مشکلات و بدبختیات
همش میگی شانس ندارم
شانس اصلا وجود نداره
یک ماه به روش من جلو برو ببین خوب میشی یا نه
تا یک ماه حق نداری نه جملات منفی رو بنویسی نه بهشون فکرکنی نه به زبون بیاری
هرچند وقت یکبار هرچند تایم کوتاه باشه برو بیرون قدم بزن برگرد
نقاشی بکش
موزیکی که دوس داری گوش کن