چطورین

78fatmagol

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/16

تعداد پست: 9030

حال دلتون؟

من که فازم نا مشخصه

یه کمال طلب تنبل ناراضی خخخ

ماه دلم....درمون دلم دیدار توعه....چجوری آرومش کنم دلی رو که اینجور گرفتار توعه 💜

1404/09/22

21:22

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لیلی_آگان

عضویت: 1400/01/22

تعداد پست: 104373

هی بد نیستم

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر☘️❤️☘️

1404/09/22

21:22

0 نفر لایک کرده اند ...

78fatmagol

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/16

تعداد پست: 9030

هی بد نیستم

شکرر

بهتر هم میشی

ماه دلم....درمون دلم دیدار توعه....چجوری آرومش کنم دلی رو که اینجور گرفتار توعه 💜

1404/09/22

21:23

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید