سلام کسی پیلاتس انجام داده میشه بیاین🥲🙏

آبگوشت_بزباش

عضویت: 1400/03/15

تعداد پست: 8424

با ایروبیک ک خیلی فرق داره و برا اصلاح فرم بدن بهترین ورزشه

1404/09/21

|

12:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 39502

پیلاتس نرفتم ولی درموردش تحقیق کردم خیلی خوبه ایروبیک نیست

مربی خصوصی بگیری مطمئن باش مشکلاتت حل میشه خیلی کمک دهنده هست توی قوس بدن و لاغری و سینه و باسن و...درکل فرم بدنو اصلاح میکنه عالیه

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/09/21

|

12:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sheida4516

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 3632

پیلاتس سخته و خیلی خوبه برای فرم گیری

لطفا لایک نکنیییییید

1404/09/21

|

12:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helmasssss

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/22

تعداد پست: 753

پیلاتس نرفتم ولی درموردش تحقیق کردم خیلی خوبه ایروبیک نیستمربی خصوصی بگیری مطمئن باش مشکلاتت حل میشه ...

خیلی ممنونم عزیزم❤️❤️🥲🙏😍

«وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ         و در تمام‌ کارها‌  خود را به‌ خدا‌ واگذار کن، که‌ او کاملا بر احوالِ بندگان بیناست..💜

1404/09/21

|

12:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب