ماهدوش مدیر استارتر عضویت: 1404/01/29 تعداد پست: 528 عنوان میشه بیاین 64 بازدید | 11 پست من نوجونونم ورزش نمیکنم اصلا همش درگیر درسم شاید ۱ ساله ورزش نکردم دیروز ورزش کردم همه ی بدنم درد میکرد حین ورزش الانم اینقد درد دارم نمیدونم طبیعیه یا ن?؟ 1404/09/21 | 12:29 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
ماهدوش مدیر استارتر عضویت: 1404/01/29 تعداد پست: 528 طبیعیه بدنت خشک شده چکارکنم خوب شه از شدت درد پا نمیتونم حرکت کنم
ماهدوش مدیر استارتر عضویت: 1404/01/29 تعداد پست: 528 چون بدنت خشک هست راستی عزیزم اهل کتاب خوانی هستید خیلی
جریم_امیرملالی عضویت: 1401/03/04 تعداد پست: 1345 تو دانشگاه ما بچه های پزشکی سر ورزش پیچ و مهره های بدنشون صدا میده😂کلا درس فرسایش داره ولی اگه شروع کردی خوبه ادامه بده
شانسدوبارهزندگی عضویت: 1400/06/13 تعداد پست: 3924 چکارکنم خوب شه از شدت درد پا نمیتونم حرکت کنم ی مدت حرکات کششی کار کن بدنت نرم شه دوباره بخاطر نداشتن تحرکه فارغ ز غوغای جهان
بیتاایزدی عضویت: 1402/06/04 تعداد پست: 1057 چکارکنم خوب شم؟ روزانه نرمش داشته باشیدکم کم نه یهویی ورزش سنگین نکنیداز نرمش شروع کنید بدنتان کم کم راه بیفته و بهتر بشه