راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سنی ارع ولی احساسی نهامیدوارم یه روزی بی تفاوت باشم به حرفا به ری اکشنا به همه جی
والا سنی هم بزرگ نشدی نوشتی کنکوری هستی من کنکورمو زمانی دادم که شما فکر کنم کلاس اول ابتدایی هم نمیرفتی بعد به من میگی بزرگ میشی ؟ 😂😂 برو بچه بگیر بخاب