سلام دوستان بچم ۵۶روزشه آش رشته خوردم یکم برای اینکه نفخ نکنه و دلدرد نگیرید چی پیشنهاد میدید بخورم البته نخود لوبیاهاش نخوردم فقط یه کاسه از سبزیورشته عدسها هم نمیشد جدا کنم فعلا خودم دمنوش زنجبیل درست کردم با نبات میخام بخورم
،همچنین رژیم شیردهی اگر تجربه دارید بهم بگینلطفا،
