سلام سنجش اول دبستان تاکی تمدید میکنن بچم جای رسمی حجالت میکشه و جواب نمیده چکارکنم همه چی رو بلده ولی خجالت میکشه و مضطرب میشه دفعه اول رد شد همراهی نکرد خییییلی استرس دارم چکارکنم ده سالی پیر شدم ازاسترس
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.