2777
2789

مامان من معلمه اغلب براش یه گل میخرن و ست فنجون یا جامیوه ای مسی یا ظرف شیرینی خوری کریستال بعضیاشون پتو میخرن البته دوسه تا پولدارن سکه میخرن کم میشه سکه کامل اغلب نیم سکه یا ربع

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کارت هدیه بده یا برو یه چیز تزیینی بخر منم دخترم کلاس اوله پول رو هم گذاشتیم نیم سکه میخریم

من از این کارای گروهی دوست دارم دیگه نه فک کردن میخواد نه دردسر دنبال کادو گشتن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ناشناس💛

verdigris | 44 ثانیه پیش
2791
2779
2792