راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سرما خوردم معده ام عصبیه وقتی مریض میشم یه لقمه غذا بخورم تا معذرت میخوام نیارم بالا خوب نمیشم همش معده درد دارم امروز ۴ بار بالا آوردم نای خوردن چیزی ندارم ولی به شدت گرسنمه سرفه هم نمیذاره بخوابم
بعضی زخمها قدیمی ان اما انگار همین دیروز اتفاق افتادن. چون هیچوقت اجازه ندادی واقعا دردشون رو حس کنی. یه چسب زخم بزرگ زدی و روش نوشتی[مهم نیست]