2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه شیره انگور ارده بزن جون بگیری عزیزم.داروهای تقویتی هم هست مثل ویتامین ها و قرص آهن و مکمل های غذایی ولی مغزیجات و پسته و بادام و انجیر و عسل و تخم کدو و ...هم بزن بر بدن تقویت کن

یه شیره انگور ارده بزن جون بگیری عزیزم.داروهای تقویتی هم هست مثل ویتامین ها و قرص آهن و مکمل های غذا ...

میخورم انگار نه انگار به مامانم رفتم انرژیم کمه

خواهر شوهرام چهل تا چهل تا آخر هفته ها مهمونی میدن همش در حال تفریحن استخر میرن سفر میرن خونشونم همیشه دست گل

موندم چجوری میتونن آخه

2790
2778
2791
2779
2792