امروز دوتا پسر با ماشین مزاحمم شده بودن تا دم خونه اومدن من نه نگاه کردم نه محل دادم نگرانم همسایه ها دیده باشند پدر منم خیلی خیلی تعصبی اگه همسایه ها دیده باشند حرف در بیارن به گوشش بخوره بیچارم میکنه 😔😔😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.