نمیدونم چندسالته ولی منم اینجوری بودم
پارسال معلمم بهم کنفرانس میداد و من با کنفرانس هایی ک اونموقع دادم الان متوجه شدم ک چقدر حرف زدنم بهتر شده ، تنها راهشم این بود ک جلوی جمع حرف بزنم تا ترسی ک دارم بریزه. الان ک دقت میکنم میفهمم ارزشش رو داره.
دیگه استرس نمیگیرم وقتی کلی آدم نگاهم میکنن