بخاطر مشکلات زندگی و فکر و خیال زیاد و غم وغصه حافظم خیلی ضعیف شده و مطالب زود فراموش میکنم شما راهکاری دارید که حافظم قوی بشه؟
مثلا چی بخورم؟ یا چه کارهایی انجام بدم تا حافظم قوی بشه؟
کنجد تمرینات ذهنی و ورزش
قرص سیتی کولین با نظر پزشک
بازی فکری انجام بده کم کم ذهنتو تقویت کن زیادم فکر نکن
تمرین تمرکز مثلا اعداد از صد به پایین 5 تا 5 تا بشمار
شماره 4 یا 5 رقمی بنویس حفظ کن
چندتا کلمه پشت سر هم بنویس حفظ کن
قرآن بخون با سوره های کوچیک حفظ کن
جدول و سودوکو حل کن
گرمی بخور مغزت گرم بشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز