بخاطر مشکلات زندگی و فکر و خیال زیاد و غم وغصه حافظم خیلی ضعیف شده و مطالب زود فراموش میکنم شما راهکاری دارید که حافظم قوی بشه؟
مثلا چی بخورم؟ یا چه کارهایی انجام بدم تا حافظم قوی بشه؟
کنجد تمرینات ذهنی و ورزش
قرص سیتی کولین با نظر پزشک
بازی فکری انجام بده کم کم ذهنتو تقویت کن زیادم فکر نکن
تمرین تمرکز مثلا اعداد از صد به پایین 5 تا 5 تا بشمار
شماره 4 یا 5 رقمی بنویس حفظ کن
چندتا کلمه پشت سر هم بنویس حفظ کن
قرآن بخون با سوره های کوچیک حفظ کن
جدول و سودوکو حل کن
گرمی بخور مغزت گرم بشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-32 ثانیه پیش
-30 ثانیه پیش
-30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز