اوایل سعی کن اروم راه بری اروم نشست و برخواست کنی بیشتر استراحت کنی چون طول سرویکست معلوم نیست کم باشه خطرناکه البته با استراحت طول سرویکس هم به مرور درست میشه ولی کلا اروم کاراتو انجام بده
بگذار مسخره کنند چادرت را .سیاه بودنش را. چهره بدون آرایشت را.می ارزد به یک لبخند مهدی فاطمه(عج)🥲