راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین دوست داری بری برو ولی گرونه مخصوصا تو تهران تازه اون همه پول میدی اخرشم خیلی غیر طبیعی در میارن خیلی هاشون بزنی آرایش برای مبتدی یاد میده مثلا یه تکنیک خط سایتو با چسب کاغذی مشخص میکنی اینطوری هم راحت خط چشم میکشی هم سایه تازه یکار دیگه هم میتونی کنی بری مژه موقت بزاری اونطوری کمم آرایش کنی بازم قشنگ میشه