2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ازت میخوام یک انشا برام بنویسی مثلا. شما میگی ۱۰۰ هزارتومان. من میکم باشه بنویس. بعدش پول را میدم. شما میگی از کجا معلومه بده. هیچی میری مینویسی . من میگیرم بعدش بهونه میارم بد نوشتی. بلاکت میکنم.

این سایتها چکاز می کنند: من میام داخلش مینویسم خانم سپیدار باید برای من یک انشا بنویسه به قیمت ۱۰۰ تومان. پول را هم میزنم به حساب سایت. و تعریف میکنیم که پروژه چه باید باشه. چه ویژگی داشته باشه و کی تحویل بشه. شما پیشنهاد ایشون را قبول میکنی. کار را انجام میدی و میفرستی براشون. ایشون دیگه نمیتونن پول شما را ندن. چون سایت پول را نکه داشته. و برای شما ازادش میکنه. اگر کار کیفیتش بد باشه اصلاح میکنی. اگر کارفرما ایرادی زیادی گرفت میفرستید براس سایت داوری کنه. این سایت وصل کننده کارفرما به مجری هست. درگاهی امن. اسم سایت ها مثل پونیشا، کارلنسر، پارسکدرز. باید داخلش هر دو ثبت نام کنید. برید ببینید قوانین و این جیزهاش را. موفق باشیذ چ

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز