خانومای باتجربه من باردارم و انفولانزا گرفتم دائم سرفه عمیق میکنم ۲۳هفتمه تازه اولینبارمه که زیر شکمم سفت میشه دیشب حتی بسختی راه رفتم تا برسم به اتاق انقدر سفت بود بنظرتون بخاطر چی میتچنه باشه خیلی نگرانم😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.