2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انجام دادین؟چند درصد درسته؟

من شوهر عمم گم شده بود همه جا دنبالش میگشن اخر پسر عموم بردن پیش اقاهه اون گفت سالمه ی بچه پسر تو بغلشه

ک همینطورم شد زن دوم داشت ی بچم ب دنیااومد ک پسره

این حرفا چیه میدونی آیینه بینی دروازه نیروهای تاریک باز میکنه از قدیم گفتن مثلا الکی جلو آیینه نشین مدیتیشن کن ساعت ها

یا روبرو آیینه نخوابید

فقط برای درآمدزایی انقدر راحت گول نخورید

این حرفا چیه میدونی آیینه بینی دروازه نیروهای تاریک باز میکنه از قدیم گفتن مثلا الکی جلو آیینه نشین ...

چی بگم والا آدم وقتی به یه مشکلی میخوره نمیدونه چیکار کنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز