ولی ساعت خوابت رو منظم کن
حتما برو آزمایش خون بده ویتامینات رو چک کن من از وقتی اینکار رو کردم قرص ویتامین میخورم خیلییی سرحال تر شدم
تحلیل آزمون هم جدی بگیر من هر آزمونی که میدم تحلیل می کنم آزمونای سنجش رو هر بار که میدم حدود 2 ساعت فقط زمان میذارم برای تحلیلش