کالری شماری میکنم و ویتامین اینا بخرم
خیلی بدنم بی حاله آخه مریض بودم یکم وزن کم کردم
۱۶۷
۵۳
از طرفی نوبت عمل بینی هم دارم دو ماه دیگه شاید
و میخوام حداقل به ۶۰ برسم کمکم کنید
منم 164و 54وزنمه نمیدونم چکار کنم چاق بشم دیابت هم دارم
اره برو.. چون بعد عمل ممکنه وزنت کمترم بشه
با اجازه اسی میشه بیان تاپیکم نظرتون رو بگید
وزنت کمه ولی در حدی که دکتر بری نیست خب غذای پر کالری بحور ماست پر چرب با مربا،خامه ،کره بادام زمینی زیاد چاق میشی دیگه مگه مشکل خاصی باشه اگرم اشتها نداری شربت اشتها بخر از داروخونه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
