راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم سعی کن با موقعیت کنار بیای،زندگی پره از سختی مخصوصا تو این وضع ادم مجبور به گذشتن خیلی از چیزایی میشه که دوست داشت حالا حالاها بمونه،الان زندگیا طوری سخت شده که باید بخاطر کمی بهتر شدن شرایط از مهم ترین چیزها توی زندگی بگذری،امیدوارم بهتراشو بخری یه روز ولی به مال دنیا و از همه مهم تر به لحظات دل نبند ادم یجاهایی مجبور میشه یچیزیو ترک کنه از یه چیزی دست بکشه🖤